拍手御礼更新です。

今日は呟き部屋はちょっとお休みして、
拍手御礼を更新しました。秋バージョンです。
戦国４本、BM一本。
夏バージョンは何時もの部屋に格納しました。
次の拍手御礼更新は冬ですね。雪が降ったらにしようかな。（笑）


ストレッチの特集している本があったので、
体硬いにもほどがあるので買ってみました（爆）
書いてあるとおりに体伸ばしたりして、
始める前と後で体の稼動域が明らかに変わるのが面白いwww
侮れねえなストレッチ。
でもほんとおいら体硬い・・・・・いてててて
少しは柔らかくならなくちゃ・・・・・（笑）