護身術教室

朝、血液検査の時間に遅刻する（爆）
眠くてどーしても起きられんかった・・・・
昨夜から寝落ちしっぱなしなわけです

ついでに差し歯が半分剥がれ落ちたので
歯医者にorz

帰ってきてから少し寝る。
結果を聞きに11時ごろに病院にもう一回出なおす。

帰ってきて昼ご飯食べてまた少し　寝　落　ち
3時半ごろ目を覚ましたら防犯指導隊の隊長から電話
待ち合わせて一緒に護身術教室へ行く。
1時間ほど警察署の道場で指導。
「基本は回ること」
腕をつかまれたら、外側に腕をぐるりと回す。
胸倉をつかまれたら、その腕をつかんで身体後とぐるりと回る。
とかとか、とにかく基本は回るとの事。
回ると人間の関節は一定以上回らないので、
てこの原理とかもあって必ず外れるんだとか。
後ろから抱きつかれたら腰を後ろに突き出して（あるいはヒールのかかとで足先を踏んで）
相手との身体に隙間を作り、身体を回して相手をぽんと後ろに突き放す。
首を羽交い絞めにされたらひじと逆方向に身体を回すと隙間が出来るので、
そこから抜ける。
あとはとにかくダッシュで逃げろw
酔っ払いとか害基地に物凄い力で捕まれちゃったら、
相手の鼻に頭突きをかますか、鼻をつかんで捻り上げるといいそうな。

そして帰ってきてから晩御飯の後、また寝落ちる（爆）

どんだけ寝落ちてんの（笑）夜も11時になってようやく目が覚めてきた・・・
そんな寝てばかりの一日ですん